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Nordic Walking – Corso Base

06/10/2019 @ 10:00 - 12:30

Il corso si effettuerà in una mattina per una durata di circa 2h di lezione. Tramite una specifica metodologia didattica, gli allievi apprenderanno la tecnica di base del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede e alla tonificazione muscolare. Il tutto seguiti da un’esperta istruttrice certificata dalla Scuola Italiana Nordic Walking e dalla Fidal Nordic walking.

Il corso si concluderà con una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del NW e con una seduta di streching finale.

Per partecipare basterà semplicemente indossare un abbigliamento sportivo comodo ed un paio di scarpe da ginnastica.
A tutti i partecipanti verranno forniti gli appositi bastoncini da nordic walking.

APPUNTAMENTO: ore 10.00 (ritrovo ore 9.45) al Parco di Via Giotto
DURATA: 2.30h
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 25,00 € + Tessera associativa 15€ (assicurazione inclusa)

Il corso base è propedeutico per la partecipazione agli allenamenti che si svolgeranno 2 giorni a settimana, mattina e sera, della durata di un ora e mezza ciascuno.
Allenamenti
martedì e giovedì:
8:15 Parco Alberino D.Park
18:15 Parco Giotto

Dettagli

Data:
06/10/2019
Ora:
10:00 - 12:30
Categoria Evento:
Sito web:
www.hakunamatataoutdoor.com

Organizzatore

Hakuna Matata Outdoor
Telefono:
+39 335 7030719
Email:
info@hakunamatataoutdoor.com
Sito web:
www.hakunamatataoutdoor.com